海小轮们请注意！

各中队：

为展现轮机学子“同心抗疫，共克时艰”的精神风貌，进一步增强新时代大学生身体素质，养成良好的运动习惯，结合学校《关于全面加严学校疫情防控工作的通知》要求，现开展“活力海大，‘疫’起运动”云端体育活动。现将第一周体育活动安排如下：

1、活动主题

2、活动对象

学院全体学生

3、活动内容

3月21日-3月27日

4、活动内容

（一）一分钟跳绳

活动内容：各参赛同学录制一分钟内个人跳绳视频，视频内显示计时，并注明最终个数。

（二）仰卧起坐

活动内容：参赛同学（仅限女同学）录制一分钟仰卧起坐视频，视频内显示计时，并注明最终个数。

（三）俯卧撑

活动内容：各参赛同学（仅限男同学）录制俯卧撑视频，注明最终个数。比赛不限时，要求中间不停顿，停止即视为结束。

视频格式要求：视频格式为可兼容的主流视频格式（包括MP4、MOV、MPEG等），诚信参与活动，视频作品必须为原创作品，不得抄袭、挪用、剪辑他人的作品。

参加需要注意：需戴口罩拍摄，拍摄时尽量寻找无人处拍摄，避免人员聚集。

5、选拔形式

各中队可在内部开展选拔活动，于3月22日12：00前请有意向的同学扫码入群，进群后备注改为“年级+姓名+项目”。

6、奖品设置

按照各个活动的要求，对每项排名前名的同学进行奖励，并颁发奖品。

7、活动要求

（一）高度重视，提高思想站位。各中队要根据我校疫情防控和教育教学工作的总体部署，积极谋划和探索疫情防控期间加强学生体育锻炼的新思路、新载体和新方法，有效推动“云”运动工作稳步推进。

（二）严密组织，周密部署。各中队应确保按照疫情防控要求下精心策划组织，选拔出优秀学生并在学生群体形成突出的示范作用。

（三）广泛动员，做好宣传。各中队要充分利用学院网站、

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