在海大，有这样一群人——当太阳还未探出头角时，他们的身影就已在体育场的跑道上来回穿梭。每日清晨，他们的汗水洒满操场，灵动而矫健的步伐在那条塑胶跑道上留下一个又一个足迹。学习上，他们勤奋进取；训练上，他们毫不懈怠。他们用坚毅不拔的精神诠释着轮机男儿的血性！他们有个傲人的名字——轮机田径队。今天小编带你们去领略一下两位优秀学长的风采！

关皓腾

辽宁丹东人

轮机工程级14区队

大大的双子男

爱好：足球

中队副指导员。校足球队、轮机足球队、轮机田径队主力队员。多次参加大连市、辽宁省足球赛和一次国家级足球赛并取得全国第四名的好成绩；参加两次校运会。并且都取得优异成绩，在今年运动会的接力比赛中取得第一名！

王明

重庆西阳土家族小伙

轮机工程级轮机卓越班

爱好：健身、野外攀登、桌球

轮机田径队主力队员。两次校运会均取得第三名的好成绩。就在今年的运动会上在跑到中暑的情况下坚持跑到终点并取得第三名的好成绩，无疑是好样的，表现出了我们轮机男儿的血性！

与我们分享他们的故事

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学长，平时的训练那么繁重，但你们不光成绩那么好，而且在各种比赛中又是那么优秀。那么你们平时都是怎么平衡时间的呢？又有哪些好的学习方法呢？

关皓腾：其实不会有什么冲突啦，虽然平时挺忙的，但只要协调好时间就好。还有就是提高效率吧。时间是靠挤出来的！鲁迅不是说过么，时间就像海绵里得水，挤挤还是有的！平时也几乎不会去熬夜，比赛前要保持身体状态。熬夜对身体不好。白天提高效率就好！

王明：自从我进入大学的那一天起，我就开始思考自己以后要做什么？怎样去做？自然而然就想到首先应该做好学习。在我看来，做好学习需要从以下三点做起。一是态度，态度决定一切，只有端正了学习态度，我们才有资格学习。如果态度端正，就有毅力克制自己的玩心，有催促自己前进的动力。学习态度问题,首先你要学会懂得控制自己，自控能力的强和弱直接可以影响到你的学习是否能够坚持下去，还有就是想想现在学习的目标和目的是什么,你应该常常问问自己，其实就是为了自己的美好前途，这非常的关键。二是热情，学习是一个过程，贵在坚持。大一的时候课不算多，但我还是每周坚持去图书馆自习。每次去自习我都会约上我的室友，在一个良好的学习环境里大家学习的热情自然而然就带动起来了。三就是方法，学习要讲方法，有些知识需要活学活用，要学会举一反三，可不能蛮学。最重要的还是要坚持，学习习惯看似和方法差不多，但好习惯的养成更需要的是毅力，习惯可大可小，贵在坚持，贵在你对它的重视程度。虽然说我加入我们学院田径队，但我从来不会耽搁自己的学习。在我看来，我的主要任务就是学习，运动只能算是自己一个的兴趣，我对我的队友也是这样说的。不过既然进入了田径队，就得有轮机人的那股拼劲。

2

学长，我无意间了解到你原本是不擅长跑步的，尤其是长跑。那这样的你在进入几乎每天都训练的田径队的时候有没有觉得很辛苦，当初又是为什么加入田径队呢？之后有没有退出的想法？

王明：说来也有些巧合，最开始接触米长跑项目不是我自愿的，这和我班班长有点关系。后来田径队招新，当收到田径队队长发欢迎我加入田径队的短信时，我的第一反应就是特别激动，后来我就去了田径队报道。确实辛苦，开始训练时体能跟不上。但是，学长们不断地鼓励我，在这里他们把我当做好朋友，我们是一个团队，互相鼓励，互相加油，这让我每次跑到坚持不了的时候，我都会咬牙坚持，再坚持，哪怕是八圈，十圈，十五圈，就这样，经过一个学期的坚持我能每圈都跟着他们跑下来。虽然很辛苦，但是我没有想过退出。即使我最后不能参加比赛，但在这里我能学到许多东西。比如长跑的技能，还有做事的态度等等。

当学长站在跑道上比赛的时候是什么心情呢？当听到自己的接力比赛第一的时候是什么心情？取得这么好的成绩有什么相对你的队友说的么？

关皓腾：有点紧张，因为踢完海大杯有伤，怕发挥不出来水平，尤其是接力，怕耽误了学院的成绩！当听到第一名的时候非常激动，因为海大杯我们只练了几天接力，比赛的时候是接的最顺利的一次，大家都非常棒！想和队友说大家都太棒了，也想感谢队友，所有人都是好样的，明年再来一次！

学长，在运动会米长跑最后一圈的时候，我看你都是腿在前边，身子在后边，给人的感觉就是腿在拖动着整个身体，这完全是一种意志的坚持，能不能说一下你当时的感受或者想法？

王明：这次是跑中暑了（意料之外），当时我和余星比赛之前都商量好的，前面跟跑，后面我带节奏，他跟我，最后两圈他加速，我跟他，我当时最后两圈的时候感觉头都没有意识了，但我想到我还有最后两圈，当再一次听到队员们的加油声时，我的腿它没有选择停下来，而是继续比赛，继续冲刺，当时可以说就是我的腿在思考。这次比赛下来用了17分47秒，比去年的成绩提高了一分多，让我感到非常吃惊，比赛完后我队友告诉我当时最后两圈我脸色是苍白的，特吓人那种，可能是我带跑那六圈跑快了，每圈几乎都在一分二十四左右。

学长取得了这么好的成绩，一定离不开平时刻苦的训练。那学长平时训练的时候有没有遇到过什么挫折，又是怎么应对的呢？

关皓腾：其实训练时最难受的就是伤病吧。没什么应对方法，只是还能坚持就坚持！坚持就是胜利，哈哈！没办法，这就是轮机人的血性！

你学长能分享一下你在田径队的经历吗？

王明：先说一下大一参加校运动会的事吧，初次进入田径队的我见识到了什么是真正的高手，学长的水平不是一般人能够匹敌的，每次训练我都把它看成一次比赛，一次次的训练也就有了一点点的提高，经过一个多学期的训练我在学长的身上学到了长跑的技能包，最终在大一的校运动会上有幸代表学院出战并拿到第三名。到了大二，我也就成了长跑的主力队员，以前的学长走了，瞬时感受到了身上责任的重大，有幸的是遇到了实力超强的学弟余星，在他身上我们看到轮机长跑队的希望。再后来的一次市赛中，我们轮机田径队组成6人小组参加了大连市24小时耐力赛，与全国的高手进行了一次高水平的较量，在没有任何支援的情况下，最终以多公里斩获第二名，又一次展现了我们轮机人的毅力。

学长还是足球队的对吧！那学长这么喜欢足球是从什么时候开始接触的呢？那学长参加了两年海大杯了有没有什么感想？

关皓腾：恩，是的。其实就是一种爱好，从初中就开始接触了！首先感觉学校的足球氛围很好，比赛比较正规。在这样的氛围下，学院给予我们足球队很大的帮助和支持，要感谢学院领导，能成为轮机男足的一员挺自豪的。觉得足球队的兄弟们都很棒，明年一定会把今年的遗憾弥补上的！

两位优秀的学长有很多地方值得我们学习。把每一天都过的充实、快乐！学会平衡时间，锻炼自己的能力。学长们已经给了我们一个好榜样，那么同样身为优秀的轮机男儿，我们还怕什么呢，朝着优秀迈去！

两位学长说，无论如何都要知道知己想要什么！无论何时都要尽好自己是一名学生的本分，一定要好好学习，毕竟我们的主业是学习！不管怎样一定要让自己快乐，只有开心才是自己的！他们想对队友说在这里我们有太多太多的回忆，每一件都是那么的刻骨铭心。非常感谢黄哥（黄晓华指导员）还有田径队小伙伴的陪伴和鼓励，我爱你们，兄弟们加油。祝愿兄弟们继续扛着轮机这面旗帜继续奋勇前行，勇创辉煌！

文稿/卢冠宇李金峰一只企鹅

采访/李金峰一只企鹅

图片/关皓腾王明

编辑/一只企鹅

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